リジン


精力アップできる栄養成分「リジン」

リジンは必須アミノ酸のひとつで体内で生成することがないですから積極的に摂取することが大切です。
精力剤や育毛剤の配合成分として有名なリジン。
日本人は米が主食です。
一日に必要な摂取量は満たせていません。
それは、米にリジンが少ないことに起因しています。

大人の男性は1日に2.1グラムのリジンの摂取が必要です。
ですが、実際には半分にも満たないです。

リジンには体の組織を修復させてくれる効果があり、成長させて疲労回復してくれます。
育毛剤は、リジンのこういった特徴を利用しているわけです。
疲労回復に効果があるのはブドウ糖の代謝を上げる作用があるからです。

疲労感や集中力の低下を招くのはブドウ糖が足らなくなるからです。
そんなときにリジンを摂取します。
疲労回復が早くなって集中力がアップし、精力増強効果が期待できます。
疲労状態では性行為をすることもできません。

「リジン」の注目ポイントはここ!

リジンを摂取することで持続力がアップします!
リジンを摂取して集中力があがるとセックスにも影響があります。
性行為をしている時間が長くなり、それは持続力が上がっているからです。

勃起状態が持続するにはメンタルな作用も大きいわけです。
集中力が高まれば、ペニスが硬い状態を長続きしますから、早漏防止効果も期待できます。
当然、疲労回復効果がありますから、肉体的にも充実して、セックスも激しいものになります。

中折れや勃起不全にもリジンは効果的です。
集中力の途切れが中折れの原因とも言われています。
リジンによって集中力があがれば性欲の減退も防止できます。

中折れはソフトEDと呼ばれ、本格的な勃起不全の前段階です。
この段階でリジンを摂取することで改善できる可能性もあります。

では、どのようにしてリジンを摂取するといいのでしょうか?
動物性の食事を摂取するといいのです。
リジンは動物性たんぱく質に多く含まれているからです。
具体的には、牛・豚・鶏・羊・鮪・鰹・ハマチなどです。
総カロリーを抑えたいならば炭水化物を少なくしてたんぱく質を多く摂取する食事にするといいです。

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1位

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2位

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